现如今社会节奏加快，很多人觉得身心疲累，烦闷盘旋。峄山辟谷养生班，用三天的时间让您的灵魂释然、精神清净、洗尽铅华、重获新生。
辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”等，即不吃五谷，食气，吸收自然能量。辟谷是一种养生法，也是一种疗法，目的是为了打开人体吸收自然能量的通道，吸收自然中的灵气和清气。在此过程中清除体内垃圾，排除毒素，调理人体疾病，清肠宿便，加速新陈代谢，提升免疫力，静心开慧，修复人体功能的一种调理身体、保养身心的方法。
为响应国家全民健康，养生治未病的号召，感恩市民对峄山风景区的关爱，景区旅游公司将于阳历7月26号到28号之间联合多位辟谷养生专家在峄山开设辟谷养生班。为了让大家方便体验，本次活动为公益性课堂，除基础消费外不增加任何课堂讲解费用。
峄山养生环境
峄山是道教九大仙山之一，秦始皇曾经东巡的第一座山便是峄山。风景秀丽，空气清新，是修习丹道辟谷的上佳场所。至于两者究竟有多贴合，还需要您亲自来体会。
峄山公益辟谷养生告知书
辟谷期间的注意事项：
1、禁食五谷杂粮鱼肉蛋奶等荤食。
2、不得时间过长的洗头、洗澡。
3、不得剧烈运动出淋漓大汗。
4、不得有两性生活。
5、不宜耗神，尽量少看书、少看电视、少接听电话、少语。宜静。
6、清静平和不得情绪过激反应，尤其是禁止生气大怒。
7、睡眠：严格按照作息时间，不多睡也不少睡。
如果有符合
8、如实告知身体健康和状况。
以下人员不适合参加辟谷：
1、肝肾功能严重不全者
2、内脏经常出血者。
3、恶性病变晚期者。
4、严重心脏病患者。
5、脏器动过移植手术者。
6、身体极度衰弱或严重瘦弱者。
7、消化系统严重有溃疡病患者。
8、年龄超过70岁者或低于18岁者。
9、心志不坚、性格多疑且易怒易变者。
10、患有精神病或有病史以及有家族精神病史者。
11、严重神经官能症患者或严重忧郁症患者、癔症患者。
12、瘦弱的糖尿病人及瘦弱的慢性肝炎患者。
13、危重病人：如严重的心脏病、肾病、肝病、糖尿病、恶性肿瘤等。
14、完全失明、完全失聪；
15、孕妇。
16、连续注射胰岛素五年以上的糖尿病；十年以上的肾脏病且并发高血压者。
开课时间：2019年7月26号到28号
开课须知：所有报名的学员在7月25号下午4点之前到达峄山景区露营基地报道，安排住宿和前期的一些准备工作
报名联系人：
刘经理15588787758（微信同号） 郑经理18354758657
报名方式：
短信或者微信编辑“养生班加您的姓名”发送给刘经理或者郑经理即可
三天公益班自费费用：
峄山公益养生班，住宿三天每人只收取300元的住宿费用和60元的服装费，共计360元，其他景区门票、索道、水果、饮用水等收费项目由景区负责提供。
