太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界。太极拳是集百益于一身的运动,既能强身健体又能修身养性,在繁忙的公务之余,能每日花半小时打一下太极拳,是对身心灵的极佳放松方式。
太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界。太极拳是集百益于一身的运动,既能强身健体又能修身养性,在繁忙的公务之余,能每日花半小时打一下太极拳,是对身心灵的极佳放松方式。
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