“寒暑平和昼夜均，阴阳相半在秋分”
北京时间22日21时31分
将迎来二十四节气之“秋分”
秋分时节，西风吹，衫袖冷
桂树婆娑桂香飘
这一天过后，天气一天比一天冷
俗话说“夏季过后无病三分虚”
秋燥伤肺， 秋分过后更需要注重养身
三处不能冻
腰部不能冻：腰部着凉容易导致寒邪侵犯腰腹部，导致腰腹部的疼痛。
腹部不能冻：腹部属阴，脾为至阴，最不能受凉，受凉则会引起腹痛腹泻，日久脾胃受损。
后背部不能冻：后背受凉最容易导致寒邪入侵肺部，引起感冒、发热。
三法养肺气
清晨慢跑：一天中养肺的最佳时间是早7点至9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。
入夜含梨：肺脏功能最弱的时间是晚21点至23点，晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉，可以滋润肺脏。
热水熏鼻：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入水蒸气，即可滋润肺脏，每次10分钟左右，可早晚各1次。
三方解秋疾
缓秋燥——清肺梨：将梨带皮切块，放到碗里隔水蒸，煮好后可拌入蜂蜜，趁温热吃效果最好。1日3次，早中晚分服。
止秋咳——白萝卜汁：将新鲜的白萝卜削皮后加少量水榨成汁，一周喝1～2次即可防治秋咳。
防感冒——葱白姜片粥：先将粳米熬成粥，快出锅时放入姜片和葱白碎，再煮5～10分钟即可预防风寒感冒。
金风送爽，秋阳宜人，登高远眺，饱览秋景
徒步探寻中国醉美古山寨
游走在历史的印记里
感受上千年的古寨文化
集断崖、哨楼、城门于一体的春秋古寨
极具人文历史及自然观赏价值
乘坐游船赏两岸秋景
红枫似火，碧水清波，或红或黄、或绿或紫
仿佛一场颠覆性的色彩盛宴
令人情不自禁地融化在这五彩的世界里
漫山的绚丽，伴着秋雨秋雾
红色的缆车穿行在山峦之中
缓缓上升，一层一景
除却高空的紧张刺激
还有置身云中的浪漫缥缈
一年好景君须记，最是橙黄橘绿时
秋天的魅力何止于色彩
一到秋天，山与林结合
云与雾缠绕，云雨成烟绵延起伏数百里
置身其中仿若人间仙境！
秋景虽美，但也悄无声息
在这秋高气爽的季节
让我们走进大自然，一起去秋游吧
【互动有奖】
关注“南漳三特春秋寨”官方微信
转发本文至微信朋友圈
从集赞20以上的朋友中
每期随机抽取3名幸运鹅
赠送春秋寨景区套票1张
（含大门票+索道+游船）
↓↓↓
中奖套票当月有效
活动时间截止至9月23日18时
小可爱们添加客服微信
（QiuAoLi789）
进行中奖信息登记哦~
【上期中奖名单公布】
那个粉红色 183****5923
张子奉美眉 182****5194
xiaxia32896201 135****6894
「恭喜以上三名幸运鹅」
下期，让我们继续相约
【交通指引】
1、景区热线：0710-3337008
2、自驾路线：
从襄阳出发：襄阳-南漳-肖堰-双坪-陆坪-春秋寨
从宜城出发：宜城-宜城南-雷河镇-双坪-陆坪-春秋寨
从荆门出发：荆门-马河镇-铁坪-铜孔集-东巩镇的曹家畈右转10公里-春秋寨
从武汉出发：武汉-宜城南-雷河-双坪-陆坪-春秋寨
从武汉出发：武汉-荆门-马河镇-铁坪-铜孔集-东巩镇的曹家畈右转10公里-春秋寨
从宜昌出发：宜昌—远安—铜孔集—东巩镇的曹家畈右转10公里—春秋寨
3、旅游直通车专线：
●每周三、六、日早上8点发班，由襄阳旅游集散中心始发直达南漳春秋寨；
●直通车交通费：39元/人；
●乘车地点：襄阳市樊城区中原路8号（襄阳汽车客运中心站）；
●购票电话：0710-3271555；
