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今日雨水 | 春始万物生，到老君山共赴“新”景~

发布日期：2025-02-18 来源：老君山景区

今日雨水

是二十四节气之第2个节气

此时东风解冻、春雨初霁

草木萌动、山河明媚

节气养生

雨水时节，春寒料峭，湿气一般夹“寒”而来，在这段时间大家要注意锻炼身体，增强抵抗力，注意“春捂”，上山游览时仍然要做好保暖措施，切勿受凉。

雨水节气是调理脾胃的好时节，这时节经常刮风，容易出现口舌干燥的现象，饮食中可以多食用有酸味，甜味的食物来养脾脏。比如：韭菜，百合，茼蒿，春笋，山药，藕等食物来补充维生素和水分。这时养生可以多食用粥类食物，少吃油腻的食物，以轻补为原则。

雨水落，万物生，春天的脚步悄然临近。然而，老君山的海拔较高，春天的到来总是迟缓一些。在这个时节，山上的冰雪还没有完全消融，站在山顶，能感受到冬季的余韵与早春的气息交织在一起，可谓是“君山北麓冰未消，伊水之阳花艳艳”。同时也有机会看到春雪、云海等奇观哦~

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