国际瑜伽日，为每年的6月21日。国际瑜伽日于2014年12月11日由联合国第69/131号决议宣布设立。国际瑜伽日的设立旨在提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的意识。
为迎接2019年第五届国际瑜伽日的到来，鸡公山风景区携手圣梵瑜伽联合举办大型瑜伽户外活动。
主办单位：
信阳鸡公山风景区、圣梵瑜伽
协办单位：
圣梵瑜伽全国连锁店
活动背景及意义：
国际瑜伽日的决议草案由印度提出，受到175个成员国支持。“瑜伽是我们古老传统的宝贵礼物。瑜伽体现了心灵和身体的统一、思想与行动的统一，这种整体方法有益于我们的健康和福祉。瑜伽不仅仅是锻炼，它是一种发现自己、世界与自然三者合为一体的方式。”
108遍拜日：拜日顾名思义是指向太阳顶拜，共十二个动作组成，每个动作都是对太阳的礼拜，是因为太阳给了我们光和热。108是个神圣的数字，在佛学中108意为“圆满”，是寄托了重生和光明的幸运数字。108遍拜日听上去很有挑战，更重要的是一次心灵净化的过程，也是寄予一切爱和感恩！
鸡公山报晓峰海拔765米，群山环抱，铺青叠翠，驻足鸡公山报晓峰，在宁静的山水间抛弃一切杂念，吸天地之灵气。练习中身要像水一样，体会柔与软；心要像山一样，体会稳与坚。最后山水即自然，身心融于自然，用一遍遍重复的动作帮助自己回到最平静的状态。
圣梵瑜伽数十位导师亲临信阳带队
资深导师108遍拜日式指导
带你身心融入自然
《别墅瑜伽》photo by 柴豫海
“圣地禅心，梵我合一”
只要你有一颗充满能量，热爱生活的心
我们都盛情欢迎您加入本次活动
第五届国际瑜伽日
圣梵瑜伽大型瑜伽户外活动
行程安排计划
6月15日（周六）
①9：30 信阳体彩广场集合；
②10：00 准时出发；
③11：00 到达鸡公山新山门后，随团赴有“百年避暑胜地，万国建筑博览”之称的鸡公山主景区，到达山顶后分房用中餐；
④12：30 中餐，中餐后稍作休息参观游览鸡公山第一主峰报晓峰，到美龄舞厅去领略“中国第一夫人”宋美龄女士的生平风采及她与鸡公山的故事；
⑤13：00 到中正防空洞了解武汉会战的历史风云，撞世纪报晓平安钟；
⑥14：00 参观具有异国风情的百年别墅群，特别是中国人的志气楼——颐庐；
⑦18：00 晚餐；
⑧19：00 在万国演艺厅进行各分店伽人才艺展示；
⑨20：00 篝火晚会瑜伽唱诵会；
⑩22：00 休息。
6月16日（周日）
①5：30 起床洗漱；
②6：30 报晓峰集体瑜伽晨练，108遍拜日式吸天地之灵气，迎接国际瑜伽日的到来；
③8：30 享用早餐；
④9：00 乘车至鸡公山下的温泉站，坐平汉铁路老火车体验穿越民国时代的风情；
⑤10：00 游览波尔登纪念碑，落羽杉祖母林，茗湖，韩安旧址，过吊桥，走栈道；
⑥11：00 游乐场重温儿时的欢乐时光；
⑦12：30 中餐美食，自由活动；
⑧14：30 结束愉快的国际瑜伽日户外之旅，返程。
photo by 柴豫海
接待标准：
1、行：全程往返空调旅游车（一人一座）
2、餐：一早餐三正餐
3、宿：2~3人间，在景区住宿
4、门票：景区首道门票+山下到山上的交通车费
5、导游：优秀导游服务
6、保险：旅行社责任险
温馨提示：
出行途中临时退出者不退任何费用，且不承担相关的费用 ；
所有参与瑜伽晨练的伽人，均可免费领取崭新瑜伽垫一条；
请所有参加的伽人统一着白色瑜伽服（建议自备一件外套）；
所有参加的伽人都可领取国际瑜伽日专属纪念品一份；
信阳以外的伽人，来往信阳的相关费用自理。
报名地址：
圣梵瑜伽国际会馆
全国直营店、品牌连锁店
瑜伽爱好者均可报名
活动报名电话：
圣梵总部：400 600 6320
信阳店：15938293788
羊山店：15225361666
固始店：0376-4990089
潢川店：0376-3982345
具体活动收费标准：
成人：350元/人（含车费、保险费、门票费、餐饮费及住宿费）
赠送纪念品：圣梵高档瑜伽背包一个、瑜伽垫一条。
photo by 黄文瑞
photo by 焦潇翔
这次，我们一起来感受最美的鸡公山！
鸡公山风景区，系全国首批对外开放的八大景区之一、全国首批国家重点风景名胜区、国家级自然保护区、全国重点文物保护单位、国家AAAA级旅游区，中国四大避暑胜地之一。
鸡公山自然资源丰富多样。森林覆盖率达98%，景区内负氧离子含量最高时可达22万个/cm³。素有“青分楚豫，气压嵩衡”之美誉，其中“佛光、云海、雾淞、雨淞、霞光、异国花草、奇峰怪石、瀑布流泉”被称为鸡公山八大自然景观。
鸡公山是中西文化碰撞最为耀眼的地方，早在上个世纪初，先后有23个国家的近千名外交官和传教士以及国内的军阀巨贾，来此兴建了500多幢风韵殊异的度假别墅，素有“万国建筑博览”之称。
近年来，鸡公山管理委员会以鸡公山主景区为依托，立足“两区一组团”定位，放大旅游格局，全面实施“旅游 ”战略，丰富旅游产品，延长旅游链条，全力打造“ 一园十三景”。目前已建成开放的有：鸡公山文化创意产业园、依云森林温泉、波尔登森林公园、桃花寨、平汉铁路老火车。
photo by 卢成良
今年的瑜伽盛典将至
我们一起远离城市的喧嚣和嘈杂
放下一切，投进鸡公山的怀抱
走进瑜伽空灵的世界里，
在一呼一吸之间
给自己一个安宁
享安然静谧夏时光吧
…..
交通指南
1、自驾：
武汉方向：武汉市区-京港澳高速 （鸡公山出口）-339省道（21公里）-107国道（南行2公里）-鸡公山游客集散中心
郑州方向：郑州市区-京港澳高速（鸡公山出口）-339省道（21公里）-107国道（南行2公里）-鸡公山游客集散中心
2、火车：
信阳火车站
可乘坐京广铁路上经过信阳站的列车，到站后，换乘鸡公山旅游直达车即可到游客集散中心。
信阳东站
到达信阳东站后，换乘28路公交（始发站）至信阳火车站（终点站），到站后，换乘鸡公山旅游直达车即可到达鸡公山。
3、旅游直达车：
火车站（始发站）–鸡公山游客集散中心（终点站）
4、飞机：
鸡公山距武汉天河机场160KM，车程约1.5-2小时。
鸡公山距郑州新郑机场350KM，车程约3-4小时。
鸡公山距信阳明港机场 85KM，车程约1.5小时。
